ASDの特徴で、何にいちばん困っているかというと、やはりそれは易刺激性（いしげきせい）だ。 易刺激性とは、イライラして怒りっぽく、不快感情に飲み込まれてしまうような感覚。些細な刺激も怒りの元になり、ときには暴言を吐いたり […]
女性のASD
ASDは異常なほどイライラする？易刺激性（いしげきせい）について
アスピーちゃん
女性のASD
会話はほんとうに「情報交換」なのか？をじっくり考えてみる
今日はクリニックに行った。クリニックでは2週間に一度薬をもらいに行っている。 メンタルクリニックの診察というのは、5分にも満たない。薬を飲み始めてから調子がいいので、とくに何も言うことがない。 「変わりありません」「調子 […]
女性のASD
【人工無能】他人に興味がない人ほど社交的に見せるのがうまい
社交的に見せることはわたしにとって非常に重要なことだった。20～30代というのは、いちばん社交性を発揮する必要のある年代だと思う。 わたしの場合、20歳で第一子を生んでからというもの「社交的に見せる」ということは何よりも […]
女性のASD
エネルギーの「生成」「補給」「合成」
昔から、元気がなくなったり、悩んでいたりすると、必ず誰かが「気分転換にどこかに行こう」「会おうよ！話ならいくらでも聞くよ」と言ってくれる。 そのたびに、自分が人に恵まれていることを痛感するし、人の優しさに触れる。 わたし […]
日記
ありもしない「妄想」にさいなまれていた
ストレスが極限になってくると、人は大なり小なりの「妄想」にむしばまれてしまうものである。 妄想とは、根拠のないことをとりとめもなく想像してしまうこと。とらわれの心によって、真実ではないことを真実であると間違って意識してし […]
日記
自分の気持ちを表現する言葉がない
わたしは今落ち込んでいる。調子が出ないとか、いつもの自分ではない気がするとか、そういう感じだろうか。 深い水の中をゆっくり泳いでいるという感じ。ゆっくり泳いでいるので、決して溺れているわけではない。 溺れているときという […]
大人の発達障害
時間の感覚がつかめない｜時間へのこだわりとトレーニング方法
1日の計画を立てるには、時間の感覚が絶対必須だと思う。 わたしは1日に1つの予定（目的地は一つ）しか入れられないことが多い。それは「疲れるから」という理由もあるのだけれど、時間区切りの予定を立てるのがとても難しいから、と […]
日記
【不思議体験】瞑想で見える世界のはなし
今日はちょっと疲れたので、堅苦しい話はやめて、不思議な話をしてみよう。 わたしは頭の疲れをとるため、体の感覚を取り戻すために瞑想をよくやっている。休憩時や寝る前などにやることが多いんだけど、ときどきものすごい不思議な体験 […]
大人の発達障害
「発達障害とはなにか」改めて考えてみる
発達障害に関心があったり、当事者であったりすると、周囲の人からよく「発達障害って結局何なの？」と聞かれることがある。 「その悩みって発達障害だからなの？」 「あの人は自分の話ばかりする。あの人も発達障害ってことなの？」 […]
日記
性善説と性悪説を遺伝子から考える
昔、SNS上の質問箱に「性善説と性悪説のどちらを信じていますか？」という質問がきたことがあった。わたしはそのとき、性悪説だと答えたことを思い出す。 しかし、最近は性善説に近い考え方をしていることに気づいた。 性善説とは「 […]