自責はよくない、自責は心の病になる、という言葉をよく見聞きする。この一言は確かに間違いではないと思うが「他責思考」が自分を苦しめることもまた事実だと思うので、矛盾が生じてしまうように思う。 結論から言うと「自責」の意味の […]
大人の発達障害
自責は本当によくないのか？自責の“質”と自他境界
アスピーちゃん
女性のASD
ASDの思考停止【フリーズ】はどんな感じ？パニックとの違いや具体例
ASDはパニックやメルトダウンを起こすという特性があるが、もっとも頻繁に起こっているのはフリーズなのではないか。 わたしの場合、幼いころからフリーズはよく起きていた。怒られたり注意されたりすると、次どのようにアクションを […]
大人の発達障害
最近読んだ発達障害関係の本紹介・マニアックおすすめ本
ときどき、わたしのブログを読んでくださった方からメッセージやコメントをいただくことがあり、大変嬉しく思っています。 最近……というか、ここ長らく、何かと理由をつけて更新をサボっています。やるべきことももちろんそうなのです […]
女性のASD
虚言癖に騙されて信じてしまうのなぜ？中枢性統合のはなし
先日、友人がわたしに 「知人にずっと嘘をつかれていたことがわかって、ショックだった」という話をしてくれた。 その友人は、こころの持病をもっているが、今はとても元気に暮らしており、外見や振る舞いからはそれを感じさせない。 […]
人間関係
真面目と言われるのが嫌。その理由を深堀してみた
わたしは「真面目」と言われるがとても嫌いだ。 思えば昔からそうだったと思う。自分のエピソードを話したり、何気ない会話の中で、相手から「真面目だね」と言われることが結構多い。 先日も、真面目という言葉に強い引っかかりを感じ […]
大人の発達障害
HSPとは結局、なんだったのか
HSPという概念が数年前からブームとなっている。「繊細さん」などという言葉で表現されるようになったり、テレビや雑誌、書籍、Webメディアなどでもよく取り上げられるようになった。 とくにネット上では、HSPに関する記事や動 […]
女性のASD
架空の友達「イマジナリーフレンド」は大人にもある
わたしの中には、人格が2つある。これは昔からで、少し前まではそれをA面とB面と呼んでいた。 A面というのは、ふだん人と接するときのベースとなる代表者。B面は、普段は後ろ側に隠れているが、わたしという人間を構成する重要な要 […]
人間関係
「とてもいい人」を急に嫌いになってしまった話
わたしのことをよく気にかけてくれて、面倒見がよくて、褒めてくれたり向こうから連絡をくれたりする友人がいた。 その人のことが、なんだか急に嫌になってしまった。その人は、わたしと同じ年齢。ふだん対面で接することはなくて、SN […]
日記
人間は、自らの強みである「思考」によって絶滅に向かう
さっきまで、夫と話していた。 最近の若い男性はどうして毛をなくすのか。真っ白な肌で、化粧水や美容液にお金をかけて、ネイルをする人までいるという。 それが悪いといいたいのではなくて、なぜそれが今のスタンダードになっているの […]
人間関係
弱みは「誰にとっての弱み」なのか
弱みとは何か、について考えていてちょっと思うことあったので書き留めておく。 まず、弱みの一般的な定義としては次のようになっている。 ①弱いこと、またその程度 ②弱いところ、劣っている点。弱点。また、他人に対して後ろめたい […]